Hortelã

A Hortelã é uma planta aromática, também conhecida como Hortelã-comum, Hortelã-vulgar, muito utilizada como planta medicinal para fazer remédios para resfriados , bronquite, febre, dores de cabeça ou má digestão.

Para que serve

Ajuda no tratamento de resfriados, bronquite, febre, dores de cabeça, má digestão e vômitos.

As suas propriedades

A hortelã inclui uma ação antiespasmódica, diurética, antisética, estimulante e antiemétrica.

Modo de utilização da Hortelã 

As partes mais utilizadas da hortelã são as folhas, caule e o óleo essencial para fazer chás e tinturas, assim como para temperar saladas e alguns pratos quentes.

• Chá para as dores de cabeça:Colocar 1 colher de chá de folhas secas ou frescas de hortelã numa xicara de água a ferver. Deixar repousar por 5 min, coar e por fim beber.
  

 Efeitos secundários 

 Os efeitos secundários da Hortelã incluem alterações no trânsito intestinal e agravamento dos sintomas de refluxo gastroesofágico ou de hérnia de hiato. 

Contraindicações do Chá de Hortelã

O chá de Hortelã está contraindicado a grávidas, mulheres a amamentar, crianças com menos de 5 anos e pacientes com refluxo ou hérnia de hiato.